We hoeven je vast niet uit te leggen hoe belangrijk een gezonde levensstijl is, dat weet je immers allang.
Maar wat is nou “gezond” en hoe word je dan fitter en sterker?
Stel deze vraag aan 100 verschillende personen en je zal waarschijnlijk 100 verschillende antwoorden krijgen. Tegenwoordig lijkt iedereen er iets vanaf te weten. Helaas is de informatie erg tegenstrijdig en is er een grote kans dat deze ook nog eens onjuist is!
Sterker Personal Training Zoetermeer heeft als missie om jou van de juiste voedingsadviezen en effectieve trainingsmethode te voorzien!