Taekwondo is van oorsprong een Koreaans Martial Art (gevechtskunst), waarbij de nadruk op de voet- en beentechnieken liggen. De letterlijke vertaling van het woord Taekwondo is : ´De weg van de voet en vuist´. Met als doel; zelfverdediging en het verbeteren van je persoonlijkheid. Het wordt dus ook gezien als een verdedigingssport dan als een vechtsport, omdat er veel aandacht gaat naar zelfbeheersing en respect. Een goede uitvoering brengt de nodige inspanningen met zich mee. Taekwondo is dan ook uitstekend geschikt voor het verbeteren van de lichamelijke conditie maar ook voor een betere zelfvertrouwen, betere lenigheid, betere reflexen, kortom een gezonde geest in een gezond lichaam voor jong en oud.