Richter Bodywork & Fitness Inhaber verifiziert

Über

Richter Bodywork & FitnessDein Körper. Dein Geist. Dein Potenzial.
Ich helfe dir, Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen, deine Beweglichkeit zu verbessern und dein volles Potenzial zu entfalten – mit massgeschneiderten Massagen, Personal Training, Körperarbeit und Coaching. Wo auch immer du bist: zu Hause, im Büro oder bei Events.
Klassische Massagen und Körperorientierte EntspannungIndividuelle Massagen zur Linderung von Verspannungen, zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Förderung von Regeneration und Wohlbefinden. Angebote u. a.:
- Entspannende Ganzkörpermassage

- Massage zur Linderung muskulärer Schmerzen

- Kopf- & Nackenmassage bei Spannungskopfschmerzen

- „Schlafmassage“ – tiefe Entspannung durch sanfte Massage & Atemübungen

- Begleitende Unterstützung bei muskulären Belastungen und Alltagsbeschwerden

Hinweis: Es handelt sich um Wellness- und Sportmassagen ohne medizinischen Anspruch.
Körperarbeit & SelbsterfahrungKörper und Geist gehören zusammen. In der Körperarbeit unterstütze ich dich dabei:
- körperliche Spannungen wahrzunehmen und zu lösen

- mentale und emotionale Muster besser zu verstehen

- mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Stressresistenz zu entwickeln

Ich kombiniere 20 Jahre Selbsterfahrung mit Methoden aus:
- Kampf- & Kraftsport

- Breathwork

- körperorientierter Selbsterfahrung

- Coaching-Ansätzen

Das Resultat: mehr Energie, innere Stabilität und ein besseres Gefühl für dich selbst.
Personal Training & GruppenfitnessOrt flexibel – Training bei dir zu Hause, im Park oder im Büro. Schwerpunkte:
- funktionelle Kraft

- Beweglichkeit

- gesunder Alltag

- Performance & Vitalität

Ideal für: Einzelpersonen, Paare, Familien, Teams & Unternehmen.
Ernährungs- & SupplementberatungWir analysieren gemeinsam deine Ernährung und Gewohnheiten und entwickeln einen klaren, minimal-invasiven Plan, der wirklich umsetzbar ist. Auf Wunsch mit Einbezug von:
- Ernährungsjournal

- Trainingsdaten

- Blutwerten (falls vorhanden)

Perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder mehr Energie im Alltag.
Coaching für mentale Stärke & persönliche EntwicklungIm Coaching unterstütze ich dich dabei:
- innere Klarheit zu gewinnen

- hinderliche Muster zu erkennen

- Stress besser zu regulieren

- Selbstvertrauen aufzubauen

Ich arbeite mit Gesprächen, Körperwahrnehmung und erprobten Übungen aus der Praxis – stets lösungsorientiert, ressourcenstärkend und nicht therapeutisch.
Warum Richter Bodywork & Fitness? - Mobile Praxis – ich komme zu dir

- Individuelle Arbeit – jede Session ist massgeschneidert

- Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist & Alltag im Blick

- 20 Jahre Selbsterfahrung & fundiertes Know-how in Fitness, Coaching & Massage

HinweisMeine Angebote sind keine medizinischen oder psychologischen Behandlungen und ersetzen diese nicht. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

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Mobile Massagen in Basel – wann du willst, wo du willst

Häufig gestellte Fragen