Pilates: Atttenzione, Concentrazione
PilateS2u: Attenzione, Concentrazione, Ritmo e Fluidità
Il tuo nuovo, esclusivo, Pilates Club.
Pilates Tower, Pilates Barre, Ginnastica Posturale e Yoga Flex.
in ambiente perfettamente attrezzato nel centro di Lugano con le tue istruttrici preferite.
Pilates2u è certificata QUALITOP rispetto ai criteri di qualità nel fornire interventi che migliorano lo stile di vita a promozione e difesa della salute.
E’ un tipo di allenamento regolare, graduale e facile da eseguire.
Migliora la postura, la coordinazione e la respirazione.
E’ benefico per la tonicità muscolare e del sistema cardiovascolare.
Allevia i dolori cervicali e quelli dovuti a lombalgie e dorsalgie.
Aiuta a perdere peso lentamente ma in modo efficace e soprattutto duraturo.
Riduce stress, tensione e stanchezza, ripristina vitalità, rinvigorisce mente e spirito.