Was ist Crossfit?
CrossFit ist eine intensive und funktionelle Trainingsmethode aus den USA und selbst für unerfahrene Athleten geeignet. Den Kern von CrossFit bilden rund 60 funktionelle Übungen: Klimmzüge, Gewichtheben, Kniebeuge und Co. bauen Muskeln auf und fördern Koordination, Geschwindigkeit, Kraftausdauer sowie die Flexibilität.
Kostenlose Beratung
- Kennenlernen & Definition deiner Ziele - Kostenlose Körperanalyse - Erstellung deines persönlichen Traingsplans - Erstellung deines persönlichen Ernährungsplans100% kostenlos - Kein Risiko