Training für Personen im 2.Lebensabschnitt im privaten Fitness Studio.
Alter gerechtes Training zum Erhalt oder verbessern der Lebensqualität.
Schmerzfrei und mobil bewegen
• Brauchst Du einen lagen Schuhlöffel?
• Hast Du Schmerzen?
• Ausser Atem beim Treppensteigen?
• Mühe beim Aufstehen vom Boden / Bett?
Leistungsfähig bleiben im Alltag?
Meistens sind Schmerzen, Verspannungen und Konditionelle Mängel, Folgen unserer alltäglichen Gewohnheiten.
Alltagsgeschädigte, gestresste Businessleute, im zweiten Lebensabschnitt und Rentner, welche merken, dass es langsam etwas mühsamer wird, die gewohnte Leistung zu bringen, sind bei mir gut beraten.