Este enfoque fomenta la conciencia corporal y la salud física mediante una metodología científica. Con un sistema de ejercicios específicos y controlados, ayuda a mejorar la movilidad y el rendimiento físico, fortaleciendo la conexión entre mente y cuerpo. Cada sesión es personalizada y guiada por un asesor personal, quien adapta el entrenamiento a las necesidades individuales, permitiendo avances seguros y efectivos en fuerza, estableciendo