Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es geht darum, den Körper und die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen. Yoga ist eine mehrere Jahrtausende alte Philosophie, sowie ein Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Es gibt viele verschiedene Yogastile und jeder Yogaweg hat seinen ganz eigenen Charakter.