Tägliche geführte Meditationen für dein Inneres Wachstum, Gelassenheit, innere Ruhe, persönliches Wachstum.
Beruf, Beziehungen, Gesundheit, Umgang mit dir selbst - all das kann uns an schmerzliche Grenzen führen.
Diese Grenzen erfahren wir oft körperlich: Vielleicht fühlst du Erschöpfung, innere Unruhe, Angst oder häufige Sorgen...
Damit bist du nicht allein. Burnout, Depression, und andere psychische Erkrankungen nehmen in unserer Gesellschaft zu.
Es gibt aber inzwischen sehr effektive Methoden, um neue Wege im Umgang mit dir selbst, deinen Gefühlen und deinen Gedanken zu lernen.