Heute wird die Massage nicht nur deshalb geschätzt, weil sie einer der wirkungsvollsten Maßnahmen gegen Stress ist.
Sie bietet für Körper und Seele noch weitere Vorzüge, darunter Entgiftung, Linderung von chronischen Schmerzen sowie von Muskelschmerzen und Spannunskopfschmerzen, Verbesserung der Beweglichkeit, Störung der Konzentration und Förderung eines erholsamen Schlafs
Wenn gesundheitliche Probleme in einem Körpersystem auftreten, sind auch andere Systeme davon betroffen. Verspannte Muskeln beeinträchtigen das Skelett, weil sie einseitig an bestimmten Knochen ziehen, was langfristig die Schmerzen verstärkt und die Beweglichkeit einschränkt. Massage kann Muskeln entspannen und verlängern, sodass das Skelett neu ausrichtet wird. Oft steht man nach einer ausgedehnten Massage aufrechter und erscheint größer.