Hi ich bin Luisa & bin Mama. Ich biete Schwangerschaftsyoga & Yoga für die Rückbildung in Ulm an - sowohl vor Ort als auch online. Melde dich jetzt für mehr Wohlbefinden und Erholung! In Meinen Stunden schaffe ich Raum und Atmosphäre für Entspannung und wir üben uns in Achtsamkeit. Im Yoga Flow widmen wir uns den Asanas, um beispielsweise Rückenschmerzen zu vermeiden, der Meditation, der Atmung und Körperübungen, die uns auf die Geburt vorbereiten. Jeder ist in meinen Yogastunden & Kursen willkommen, all level, von Anfänger bis Fortgeschrittene und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ich biete zudem Workshops an, die dich speziell auf die Geburt vorbereiten.
In der Rückbildungs-Phase darfst du mich gerne wieder besuchen, wir stärken deinen Beckenboden und du darfst zurück finden in deine gewohnte Kraft. Es ist Zeit für Dich: Für deine Bedürfnisse, dein Wohlbefinden und deinen Körper. Du kannst zu jeder Stunde auch dein Baby mitbringen.