Lammers Efficiency Training

Über

Personal Training und Training in Kleingruppen am Standort in Verden und Bremen.
Meine Trainingsmethode beruht auf engpassorientiertem Training.
Anstatt ein Symptom zu bearbeiten lösen wir gemeinsam den Grund für Ihre Schmerzproblematik.

Hilfe bei:
Schulter- und Nackenbeschwerden
Rückenschmerzen
Hüftschmerzen
Knieschmerzen
Haltungsschäden
Rückbildung

Engpassorientiertes Training hilft im Sportbereich.
Vor allem bei
Golf
Tennis
Fußball
Handball
verringern wir die Verletzungshäufigkeit und steigern die Performace.

Firmenfitness:
Der Krankenstand in vielen Unternehmen aufgrund von Rückenbeschwerden steigt stetig an. Mitgliedschaften im Fitnessstudio zu subventionieren freut die Mitarbeiter die sich intrinsisch um ihre Gesundheit kümmern und sind ein probates Mittel um den Krankenstand zu verringern, erreichen aber nicht die Mitarbeiter, die einen "Schubs in die richtige Richtung" benötigen.
Diesen Mitarbeitern helfen wir individuell zu mehr Gesundheit.

Zusätzliche Informationen

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Häufig gestellte Fragen