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【自転車で歌を口ずさみ通り過ぎる女性】 朝9時頃、開店準備をしていたら 「ららら～♪」 と鼻歌（というよりあれは歌） を口ずさみながら、 姿勢良く自転車をこぎながら 颯爽と通り過ぎ行くシニア女性が おられました。 「なんか良いな～」 なんて思っていたら、 午後、また通り過ぎられて、やはり 「ららら～♪」 と歌っておられました。 行きは下りですが、帰りは登りです。 歌声が聞こえてから気づいて 外を見たころにはもう30mくらい先に 居られるのでけっこうな脚力ですよね。 ・・・ あんな風に元気な方が 増えていくように、 僕も頑張りたいと思いました。 自転車のように毎日の生活に組み込めたら良い運動になりますよね。 そのきっかけとして運動を何か始めたい。 せっかくなら関節の調子や体型を整えていきたい。 そう思われましたらご連絡くださいませ。 50代でも60代でも70代でも お体は変わっていきますよ。
Last time updated: 6/17/26, 7:36 AM
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