Ich trainiere Menschen zu ihrer mentalen Stärke. Mentaltraining ist das gedankliche Durchspielen von Verhaltensweisen. Schon die bildhafte Vorstellung eines gewünschten Zustands aktiviert unser Unterbewusstsein und verankert es. Muskeln reagieren mit minimaler Bewegung darauf. Dadurch werden die Verbindungen von Nerven und Museklen trainiert und das Zusammenspiel verbessert. Leistungsfähigkeit wird gesteigert; Ängste, Stressreaktionen und Blockaden verringert. Mit Entspannungsübungen und individuellen angepassten Mentalübungstechniken unterstütze ich jeden, der an sich arbeiten, verbessern, seinen Fokus zu verändern, die eigenen Sinne zu schärfen und sich selbst vertrauen möchte. Auflösung von Glaubenssätzen und die Stärkung des Selbstvertrauens sind Teilbereiche des Trainings, aber dafür die Basis. So gelingt es, dass wir unser Leben in Leichtigkeit gestalten und den Erfolg genießen können. Ich biete Einzelsitzungen, Führungskräfte-Training, Teambuilding, Workshops und Vorträge an.