Exklusiv biete ich „Bewegung&Innehalten“ für Erwachsene und Kinder in kleinen Gruppen an, sowie
Einzelstunden, Schul-und Firmentrainings.
Gymnastik: Pilates/Yogalates – zum Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen des Körpers.
Rückenschule-Körperwahrnehmung: Körperhaltung und Balance, Wirbelsäulengymnastik, Massage und
Entspannungsübungen, Ayurveda-Yoga, Thai Yoga