Equilibrio pilates:Es un estudio pensado para vos y el cuidado de tu cuerpo, trabajando el mejoramiento de la movilidad, la fuerza y la alineación postural; obteniendo un cuerpo flexible y estilizado.Diseñamos ejercicios que se ajustan y adaptan a tus necesidades. Atención exclusiva - rutinas personalizadas - grupos mixtos - todas las edadesAdemás: pilates para bailarines y embarazadas. Cursos de Formación e Instructorado de Pilates Reformer a cargo de la Profesora Rocío Alarcón. Abierta la inscripción. Consulte disponibilidad.Pilates:-Tonifica y fortalece la musculatura sin aumentar la masa muscular, obteniendo un cuerpo estilizado.-Trabaja con ejercicios sin impacto para las articulaciones.-Entrena de manera consciente, trabajando siempre desde el sostén del abdomen.-Flexibiliza y trabaja la amplitud máxima de movimiento de cada articulación.-Ayuda a reducir el stress, logrando además beneficios tales como la mejoría del sueño.-Combate las contracturas entrenando la correcta postura.Te invitamos a vivenciarlo con una clase de prueba gratuíta.Solicitá turno: 15 616-3110