Efecto Pilates <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Efecto Pilates es la referencia de Bienestar, Salud y Belleza en la Carrodilla, Lujan de Cuyo, somos un Centro especializado en la práctica del Método desarrollado por Joseph Pilates. Diseñamos un espacio dedicado íntegramente a Vos, donde desarrollamos todo tipo de entrenamientos con máquinas especializadas y basados en un estudio físico exhaustivo con las últimas tecnologías en el terreno de la Actividad Física y la Salud. A través de nuestro Equipo de Profesionales Titulados y Certificados con las últimas tendencias del Fitnness, dedicados íntegramente a las necesidades de las personas que consultan y asisten a nuestro Centro.
Método Pilates en Reformers, Gimnasia Aeróbica Indoors con y sin pesas, Ritmos Latinos y lo más Avanzado en la Tecnología del Fitness las Plataformas vibratorias Power Plate, son algunas de las Actividades en que nos especializamos. Todos los casos son supervisados por Profesionales de la Salud y la Actividad física.
Efecto Pilates, está especialmente orientado para aquellas personas que no comparten el concepto de MAT (Macro-Gimnasio Tradicional cuyo único objetivo se centra en la musculación), sino para las que desean ir un paso más allá. Dentro de un ambiente Cálido y agradable, nuestra propuesta se basa en Tonificar y Flexibilizar tu cuerpo quemando calorías y creando un Espacio Verde en tu Vida.
Método Pilates está calificado como el modo inteligente de moverse. Es un sistema único de ejercicios de tonificación y flexibilidad muscular, realizados con Equipos y Accesorios (Reformers, Box,accesorios, Esferas y Unidades de pared) que están especialmente diseñados para cuidar y proteger tu cuerpo. Este método basándose en determinados principios, potencia el fortalecimiento del centro de la energía corporal (power house), origen de todo Movimiento, que está compuesto por los músculos abdominales, la columna lumbar y los glúteos.
Es el primer Centro Autorizado de Power Plate® en Lujan de Cuyo desde el año 2008. Incorporamos a nuestro estilo las máquinas de vibración de la más alta calidad que impulsan un nuevo concepto en soluciones de Bienestar Integral para personas de todas las edades, estilos de vida y capacidades físicas. Son increíbles los beneficios que se obtienen al incorporar el entrenamiento con Power Plate® a la rutina habitual, tanto si se trata de una deportista de alto nivel profesional, un aficionado del acondicionamiento físico o un usuario normal. No sólo vemos estos beneficios en los resultados de las investigaciones independientes y de los deportistas de primer nivel como Rafael Nadal, Tigers Goods y otros, sino también en los testimonios de nuestra gran cantidad de Usuarios.
Las maquinas Power Plate® son dispositivos de vibración de alta calidad que impulsan un nuevo concepto en soluciones de bienestar para personas de todas las edades, estilos de vida y capacidades físicas. Utilizan los principios de Acceleration Training™ para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración. Estas vibraciones transmiten ondas de energía por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares reflejas entre 25 y 50 veces por segundo, lo cual mejora el rendimiento general en sesiones de sólo 20 a 30 minutos diarios, 3 veces a la semana. Las máquinas Power Plate® oscilan en tres planos, al igual que el cuerpo humano. Brindando como resultado final un mejoramiento sorprendente de la producción de Fuerza , Resistencia y de Potencia Muscular. Los ejercicios de Acceleration Training™ en las maquinas Power Plate® ofrecen una gran cantidad de beneficios:
Mejoramiento inmediato de la circulación sanguínea, Aumento de la fuerza y la flexibilidad muscular, Incremento de la amplitud de movimiento, Disminución de la celulitis, Mayor densidad mineral ósea, Disminución del dolor y la irritabilidad, Recuperación más rápida luego de una lesión. También tienen la capacidad de masajear y relajar todo el cuerpo. Logrando una buena oxigenación y circulación del flujo sanguíneo, lo que disminuye el nivel de toxinas en el cuerpo y, a su vez, Reduce la aparición de celulitis.
Todos estos beneficios contribuyen de forma significativa a un Tratamiento completo de Belleza.Las máquinas Power Plate® permiten que las personas que padecen osteoporosis, artritis, esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson realicen ejercicio dentro de sus limitaciones físicas, además de contribuir al tratamiento de los síntomas causados por estas afecciones debilitantes. Los ejercicios de Acceleration Training; que se realizan no solamente pueden prevenir lesiones sino que también ayudan a rehabilitarlas. La mayoría de los equipos deportivos profesionales han incorporado las maquinas Power Plate como elemento indispensable en sus programas de entrenamiento y rehabilitación.
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