Im CORE4YOU Programm steckt eine gezielte Mischung aus ganzheitlichem Coaching (CORE - dein Wesenskern) und Training (train) - COREtrain! Du veränderst Dein Leben nachhaltig in den 4 essentiellen Grundbereichen Deines Körpers und somit auch die Ergebnisse und Erfolge in Deinem Leben. Die 4 Grundbereiche für ganzheitlichen Erfolg im Leben sind: Mindset - Ernährung - Bewegung - Erholung. Durch die ganzheitliche Betrachtung im Coaching können Ursachen/ Hürden besser identifiziert werden und im Training Strategien dazu umgesetzt werden. Es entstehen Synergieeffekte, denn diese 4 Eckpfeiler beeinflussen sich gegenseitig auf komplexe Weise und bestimmen Deinen inneren Kern - den CORE! ...weil mehr in Dir steckt.