Kieser Training ist der Marktführer für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Kieser Training Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Medizin. Kieser Training erfordert einen minimalen Zeitaufwand: 2 x 30 Minuten pro Woche genügen. Mit Kieser Training steigern Sie die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit. Es stabilisiert Wirbelsäule und Gelenke, festigt Knochen und Sehnen. Sie verbessern Ihren Stoffwechsel und fördern das Herz- Kreislaufsystem, reduzieren Stress und stärken die Psyche. Und vor allem: Kieser Training lindert oder beseitigt Rückenschmerzen – wissenschaftlich bestätigt: Studien haben ergeben, dass 8 von 10 Patienten mit Rückenschmerzen eine zu schwache Rückenmuskulatur ausweisen. Diese Muskulatur trainieren wir bei Kieser Training mit speziellen Maschinen gezielt auf. Effizient Muskeln trainieren und Kraft aufbauen - dafür steht Kieser Training seit über 50 Jahren – das bestätigen auch der TÜV und die Stiftung Warentest.