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Innovativ, außergewöhnlich, belebend, wissenschaftlich fundiert, ehrlich, sexy und inspirierend; diese Attribute charakterisieren die Female Fitness Fibel des erfolgreichen, authentischen und sympathischen Fitnessmodels und Bestsellerautors Sjard Roscher, der mit seinem Werk schonungslos und ehrlich mit den leeren Versprechungen und Lügen der Fitnessindustrie aufräumt und Frauen kostbare Trainings- , Mindset- und Ernährungsstrategien für einen langfristig gesunden, anmutig- schönen, definierten und sexy Körper an die Hand gibt.
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