Die Behandlung und der Einsatz der psychologischen Methoden sind auf Ihre persönliche Situation, Ihre Probleme und Ihre Lebensgeschichte abgestimmt, die in einer Anamnese ausführlich erhoben werden. Gemeinsam schauen wir auf ein verständliches Erklärungsmodell für die Entstehung und Aufrechterhaltung von Stress und Angst.
Wir konkretisieren deine Wünsche und Ziele und erarbeiten individuell die passenden Lösungswege.
Als psychologischer Coach bediene ich mich fundierter und erprobter Techniken aus der Verhaltenstherapie. Ich ersetze jedoch keinen Psychotherapeuten!
Vielmehr gebe ich Ihnen die passenden Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand.
Wichtig für den Erfolg einer Psychotherapie ist aktive Mitarbeit des Klienten.
Meine Erfahrung zeigt, dass ein 4-wöchiges Intensiv-Coaching eine gute Basis bildet, um die ersten positiven Veränderungen auf allen Ebenen des Erlebens spüren zu können.