Alexander-Technik. Die Methode, die jeder erlernen kann, unabhängig von Alter, Vorbildung und Beruf, die mit allgemeingültigen, wissenschaftlich anerkannten Prinzipien arbeitet, die eine bessere (Bewegungs-)koordination vermittelt, die ohne spezielle Übungen funktioniert, die nach einer Anzahl von Stunden auch ohne Hilfe eines Lehrers weitere Verbesserungen ermöglicht.