Fitness Burgwedel:
Training - Therapie - Gesundheit: Sven Ehlert hat viele Jahre als erfolgreicher Therapeut Erfahrungen gesammelt, die er in seinem Zentrum für Training, Therapie und Gesundheit einbringt.
Die wichtigste Erkenntnis ist dieser Dreiklang selbst: Denn wer sich um die Gesundheit als Ganzes kümmern will, muss sich um den Menschen als Ganzes kümmern.
Training für Ausdauer und Kraft, gezielte physiotherapeutische Behandlung und eine systematische Förderung verschiedener gesundheitlicher Aspekte müssen zusammenspielen, um zum gewünschten Ergebnis zu kommen: einem Wohlbefinden, das rundum spürbar ist.
Milon Gerätezirkel:
Die Trainingstechnologie des führenden Herstellers milon hat neue Maßstäbe gesetzt. Bei uns kannst du sie im Perfektion erleben, denn hier stehen dir gleich vier Gerätezirkel mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Verfügung.
Im Cardio-Zirkel baust du Kondition auf, der Kraft-Zirkel widmet sich deiner Muskulatur und die Zirkel Kraft-Ausdauer und Vital bieten einen Mix aus beidem.
Was alle gemeinsam haben: höchsten Komfort, größte Effektivität. Mehr als Worte sagen können – am besten, du erlebst das milon Gefühl einfach mal selbst!
Milonizer:
Training mit milon ist komfortabel, effektiv und intelligent. Und es beginnt für dich mit dem milonizer.
Er scannt deine Körperdaten und schafft so eine Basis, auf der dein komplettes Training aufbauen kann. Denn sämtliche milon Geräte stellen sich vollautomatisch auf dich ein, sodass du aus dem Stand mit deinen Übungen loslegen kannst.
Eben genau der Komfort, den milon verspricht und ganz einfach hält!
Matrix Gerätepark:
Vielfalt ist bei uns Trumpf. Schließlich möchten wir, dass du dich an ganz verschiedenen Trainingsgeräten ausprobieren kannst, um deine Favoriten zu finden. Oder auch, um zu entdecken, dass du am liebsten auf Abwechslung setzt.
Dir steht hier ein ganzer Gerätepark des Top-Herstellers Matrix zur Verfügung – vom Laufband über den Treppensteiger bis zum Rudergerät.
Halt dich einfach fit, wie es dir am meisten Spaß macht!
five Rückenkonzept:
Das five Rückenkonzept ist innovativ und basiert auf einer überraschend einfachen Idee: Es nutzt gezielte Rückwärtsbewegungen, um Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und Fehlstellungen auszugleichen.
Das five Training findet auf speziell entwickelten Geräten statt und zeigt schon nach wenigen Trainingseinheiten spürbar Wirkung.
Wir erklären dir gerne die Grundlagen dieses einzigartigen Trainingssystems und begleiten dich dabei, deinen Rücken stark zu machen!
five Faszientraining:
Faszien – die Bindegewebehüllen unserer Muskulatur – stehen immer häufiger im Fokus therapeutischer Maßnahmen. Auch bei uns.
Denn das gezielte Training der Faszien ist ein wirkungsvolles Mittel gegen Knieprobleme, Rückenschmerzen und körperliche Blockaden.
Gewinn mit dem speziell entwickelten five Faszientraining deine Geschmeidigkeit zurück – wir zeigen dir gerne, wie das funktioniert.
myline Abnehmkurse:
Mit dem Wunschgewicht ist das so eine Sache. Im Prinzip ist es ganz leicht, schnell ein paar Kilos loszuwerden.
Das Problem ist nur: Meist sind sie genauso schnell wieder zurück. Das muss aber nicht so sein. Denn eine gesunde Abnehmstrategie, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sorgen für langfristige Gewichtserfolge. Wir machen dich gerne mit dem myline Konzept vertraut, um den Zeiger auf deiner Waage wieder dahin zu bringen, wo du ihn am liebsten siehst.
Und das Beste: myline steht für eine Gewichtsreduktion, bei der du auf deine Lieblingsgerichte nicht mal verzichten musst!
Funktionstraining:
Ein Trend, der auch bei uns zu Hause ist: Functional Training kombiniert Übungen aus ganz verschiedenen Bereichen zu einem Programm, das voll und ganz der maximalen körperlichen Beweglichkeit gewidmet ist.
Lern bei uns die Grundlagen kennen und genieß deine Einheiten, die selbstverständlich durch unser aufmerksames Team begleitet werden.