Sportarzt und Personalcoach Sport und Antiaging individualisiertes angepasstes Training unabhängig vom Ausgangszustand progredienter Aufbau der Programme anhand physiologischer Daten medizinische Kontrolle des Trainings Zeitersparnis durch 16 minütige Programme die an allen Orten ohne oder mit wenigen zusätzlichen Hilfsmitteln ausführbar sind individuelles Training online über Skype möglich