Du möchtest gern mal wieder was für dich tun und Stressresilienz erlernen? Dann bist du hier genau richtig, wenn du wöchentlich Yoga üben oder es einfach mal ausprobieren möchtest. Meine auf Achtsamkeit ausgerichteten Yogakurse sind gut für Anfängerinnen geeignet. Im Yogaunterricht findest du Elemente der Rossini-Kohärenz-Methode, ein freudvolles dynamisches Entspannen. Meditation und Tiefenentspannung sind wichtige Stundenanteile, die nicht fehlen dürfen. In der „lila Villa“ gibt es ein Kursangebot, das nur Frauen offensteht (Yoga für Frauen). In Naturseminaren und besonderen Gesprächsrunden (council) kannst du tief in die Natur bzw. in dein inneres Wesen eintauchen und dich wieder mit dem, was dich trägt, verbinden.