Menschen im Park, die sich anmutig und meditativ bewegen – das ist Tai Chi Chuan, eine alte Bewegungskunst aus China. Sie ist eine Form der Körperarbeit, die aus der Stille kommt. Sie trägt zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei und macht den Kopf frei. Tai Chi bringt Ruhe und Gelassenheit in den Alltag.
„Tai Chi im Park“ holt die chinesische Tradition nach Düsseldorf.
Mehr als 500 Studien belegen den gesundheitlichen Nutzen von Tai Chi Chuan:
Tai Chi verhilft zu geistiger Beweglichkeit und körperlicher Fitness.
Tai Chi fördert das allgemeine Wohlbefinden und verbessert die Lebensqualität.
Ich unterrichte seit 2009 und bin spezialisiert auf die langsame Gesundheitsform und Säbelform.