Yoga ist mehr als eine Übungspraxis. Wir verstehen Yoga als eine tief angelegte Möglichkeit des Menschen, sich auf aktive Weise mit der Natur, mit den Mitmenschen und mit sich selbst in Beziehung zu bringen und über diesen Weg nachhaltig die Gesundheit zu fördern. Wir sehen den Menschen ganzheitlich mit Körper, Seele und Geist.
GESUNDHEITS-POTENTIALE ENTDECKEN UND FÖRDERN:
Jeder Mensch trägt eigene, gesunde Potentiale in sich. Wir unterstützen Sie dabei, diese mit verschiedenen Methoden und Übungen zu entdecken und zu erweitern.
INDIVIDUELLES UND FACHKOMPETENTES TRAINING:
In kleinen Gruppen - oder intensiver in 1:1 Begleitung (Personal Coaching) - werden persönliche Bedürfnisse berücksichtigt und auf kompetente Weise fachlich betreut. Unsere Schwerpunkte sind: Körperliche Kraft, Beweglichkeit und Ästhetik, Innere Ruhe und Ausgeglichenheit, mentale Stärke und aktuell: Stärkung der Immunkräfte.
AUFBAU VON SOZIALER GESUNDHEIT:
Wertschätzung - Achtsamkeit - Themenorientierter Dialog