entspannen, meditieren, zur Ruhe kommen... immer freitags in Freising (vormittags + abends).
Du hast nicht immer Zeit und Lust oder willst Meditation erst mal ausprobieren? Wunderbar! Einfach für eine offene Stunde anmelden und nur dann mitmachen, wenn es für Dich passt.
Zeit für Dich - Zeit zum Auftanken - Zeit für Stille.
Als Meditationslehrerin führe ich in die Grundlagen der stillen Sitzmeditation ein, die der yogischen bzw. zen-buddhistischen Tradition entstammen.
Als Systemischer Coach geht es in meinen Einzelstunden insbesondere um die Themen Eltern-Sein und Familienleben.
Meditation und Coaching in Freising mit Bettina Grepmair.