Rita Undernhorst-Pahl, Heilpraktikerin(Psychotherapie)

Über

Psychotherapie für Erwachsene und Jugendliche

Ich unterstütze Sie bei der emotionalen Bewältigung von unangenehmen Gefühlszuständen, hin zur positiven Veränderung, wenn Ereignisse, zwischenmenschliche Beziehungen, Konflikte oder Umstände Sie belasten, unglücklich machen oder überfordern.

Wenn Sie etwas verändern - wird sich etwas verändern!
Mit einer Verhaltensänderung können Sie ihr Leben zum Besseren verändern. Mit dem Lernen und Einüben neuer Verhaltensweisen und Reaktionen können neue tragfähige Lösungen und damit ein flexiblerer Umgang mit belastenden Situationen oder negativen Gefühlen gefunden werden. Ihre Kompetenz kann erweitert, optimiert und gefestigt werden, um somit zukünftig bessere Lösungen zu erzielen und größere Handlungsmöglichkeiten zu erwerben.

Indem Sie neue Verhaltensweisen und Fähigkeiten lernen, im sicheren Rahmen ausprobieren und in den Alltag integrieren, können sich neue, positive Erkenntnisse einstellen. Veränderungsziele und Lebensqualität können erfolgreich erreicht werden. Neuronale Muster und Verknüpfungen im Gehirn werden neu angelegt, gefestigt und gestärkt. Langfristig können Sie aus Krisen gestärkt hervorgehen , Rückfälle verhindern und in zukünftigen kritischen Phasen leistungsstark, handlungsfähig, gefühlsmäßig stabil und seelisch und körperlich gesünder bleiben.

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Häufig gestellte Fragen