Gestalttherapie ist ein lebenspraktisches psychotherapeutisches Verfahren aus der humanistischen Psychotherapie. Wir arbeiten im Kontakt von "Ich" und "Du" im "Hier und Jetzt". Die Schulung der Achtsamkeit und die Selbswahrnehmung gehören mit zu den zentralen Themen. Der Körper mit all einen gespeicherten Erinnerungen, also die psychosomatischen Aspekte, werden beachtet und als Wegweiser genutzt. Wenn wir lernen genau auf unseren Körper zu hören und ihn wertfrei zu lesen, dann haben wir eine verlässliche Quelle gefunden, die uns Orientierung und Vitalität gibt. Die Gestalttherapie basiert auf der Haltung, dass ein Mensch alle Fähigkeiten mitbringt, um seine Problemlagen zu verändern und stärkt so die eigenen Ressourcen. Für mich persönlich ist Gestalttherapie eine Möglichkeit, innere Kräfte zu entfesseln und Potenziale zu erspüren. Die Erlaubnis, jedes Blütenblatt des inneren Selbst zu entfalten. Eine wirksame Methode, neue Wege im Leben und Auswege aus Krisensituationen zu erproben.