Die Gestalttherapie gehört zu den humanistischen Therapieformen, die sich in der Mitte des letzten Jahrhunderts aus der Tiefenpsychologie entwickelt haben. Sie hilft auf achtsame und wertschätzende Weise, die Zusammenhänge zwischen der eigenen Lebensgeschichte und der gegenwärtigen Lebenssituation besser zu verstehen.
Dadurch kann Unvollendetes vollendet werden und neuer Raum für Wachstum und Entfaltung entstehen. Gestalttherapie bedeutet, mit einem wohlwollenden Blick wahrzunehmen, zu spüren und anzuerkennen, was ist und wer wir sind.