Sie wollen gesund länger leben,
Ihre Leistung steigern,
sich einfach wohler fühlen,
benötigen ergänzende Unterstützung bei einer Krankheit,
möchten präventiv etwas für Ihre gesundheit tun,
oder haben ein konkretes ernährungsbedingtes Anliegen?
Ich unterstütze und begleite Sie bei Bedarf auf Ihrem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil oder bei Ihrem speziellen Ernährungsanliegen.
Ich erstelle maßgeschneiderte Ernährungs- & Bewegungskonzepte, individuelle Ernährungspläne und leckere Rezepte.
Auf Basis meines Studiums „Ernährung und Fitness in der Prävention“ (B.Sc.) kann ich Sie umfassend zu Ernährung, Bewegung und Wohlempfinden beraten - so wie Sie es wünschen oder benötigen.
Mein Fokus richtet sich einerseits auf die Prävention von Alterungsprozessen und Krankheiten, andererseits auf eine angepasste Ernährung und unterstützende Bewegung bei einer vorliegenden Krankheit.