Schreinerei Ottinger GmbH Inhaber verifiziert

Über

Die Gesundheit spielt in unserer stressgeplagten und schnelllebigen Zeit eine immer bedeutendere Rolle. Gesunde Ernährung, sportliche Betätigung und eine ausgleichende Freizeitbeschäftigung sind bewährte Möglichkeiten für ein nachhaltig gesünderes Leben. Mindestens ebenso hilfreich und wichtig ist auch der gesunde Schlaf. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir - mehr oder weniger gut schlafend - in unseren Betten. Das allein schon zeigt, wie wichtig schlafen ist. Im Schlaf fährt der menschliche Organismus weite Teile des Systems deutlich herunter, wir entspannen uns, die Atmung wird schwächer, die Zellendes Körpers regenerieren sich. Im Schlaf tanken wir Kraft und Energie für den nächsten Tag.

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