In meiner Praxis begleite ich Frauen, die im Alltag viel leisten und merken, dass innere Anspannung, Erschöpfung oder gedankliche Unruhe zunehmen.
Mein Ansatz verbindet psychologische Methoden – unter anderem Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie und der Positiven Psychologie – mit Coaching-Elementen. Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, eigene Ressourcen zu stärken und mehr Klarheit im Alltag zu entwickeln.