Schön, dass Du mich gefunden hast, denn damit hast Du den ersten wichtigen Schritt schon einmal geschafft. Du informierst Dich über einen gesunden Lebensstil. Auf meiner Homepage wirst Du Angebote finden, mit denen ich Dir helfen werde, einen gesunderen Lebensstil in Deinen Alltag zu integrieren.
Gesund ernähren und leben geht auch ohne Nahrungsergänzung!
Die regionalen Erzeuger und evt. der heimische Kräuter- und Gemüsegarten geben uns alles, was wir brauchen, um gesund, fit und leistungsfähig zu sein. Gesund bleiben und vielleicht sogar gesund werden geht nicht mit Ernährung oder Sport. Sondern es ist immer in einer Einheit zu sehen. Und wie genau dass geht, erkläre ich Dir in meinen Kursen.
Bewegung und Sport stärkt nicht nur Körper und Geist. Bewegung und Sport an der frischen Luft stärkt das Immunsystem zusätzlich.
Aus diesem Grund finden meine Kurse draußen an der frischen Luft statt.
Bei Fragen, kontaktiere mich einfach
Gruß,
Jessica Bellinghausen