Als Personaltrainerin gehe ich im Einzeltraining individuell auf die Bedürfnisse und Ziele eines jeden Kunden in Kleinmachnow und Umgebung ein. Somit können die persönlichen Ziele am effektivsten erreicht werden. Ich biete ein abwechslungsreiches, und auf die eigenen Wünsche zugeschnittenes Trainingsprogramm, ob zu Hause, in meinem Trainingsraum, im Freien oder im Büro. Ich achte stets darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden, um Verletzungsgefahr und/oder falsches Training zu vermeiden. Zudem kontrolliere ich in regelmäßigen Abständen die körperlichen Messdaten, um die Fortschritte zu optimieren. Ich hole jeden Kunden da ab, wo er steht. Gemeinsam erstelle ich mit den Kunden einen persönlichen Ernährungsplan, der das Training ideal ergänzt. Mehr Energie, sowohl körperlich als auch geistig ist das Ergebnis. Ich helfe den Kunden ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und noch wichtiger, es auch zu halten. Bin Ansprechpartner bei allen Fragen zur ausgewogenen und gesunden Ernährung.