Fitness First Köln - Ladies - Ehrenstrasse
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Ehrenstr. 60-64 | 50672, Köln
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https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-women-altstadt-ehrenstrasse
Zuletzt aktualisiert: 2/16/23, 5:40 AM
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Über

Mitten auf einer der beliebtesten Einkaufsstrassen Kölns liegt unserem Frauen-Fitnessstudio Köln-Ehrenstrasse mit verschiedenen Trainingsmethoden nur für Frauen. Durch speziell für Frauen konzipierte Trainingskonzepte, unser vielfältiges Kursprogramm und bei Frauen beliebten Geräten wie z.B. Power Plate, findest du bei uns die beste Trainingsmethode für dein Ziel und deinen Körper.

In unseren Kursräumen findest du Kursformate wie Zumba, Pound, verschiedene Langhanteltrainings, Bauch-Workouts, das beliebte Bauch-Beine-Po-Training, Pilates, Yoga oder auch Pole Fitness. Für werdende Mütter haben wir auch Schwangerschafts-Yoga im Angebot und nach der Entbindung des Kindes kommst du mit unserem kostenfrei Rückbildungskurs wieder in deine
alte Form. In unserem Cardiobereich findest du alle klassischen Geräte wie Laufbänder, Stepper, Crosstrainer, Fahrräder und Waver. Unsere Geräte sind gewichtsmäßig auf den weiblichen Körper abgestimmt, so dass du auch mit wenig Gewicht trainieren kannst. Nach deinem Training steht kannst du in unserem großen Wellnessbereich mit Sauna und Dampfbad erholen und entspannen. Oder du beendest dein Training mit einem leckeren Eiweiß-Shake in unserer stylischen Lounge.

Ein Fokus unseres Fitnessstudios liegt auf der regelmäßigen Aus- und Weiterbildung unserer Trainer. Für die Qualitätssicherung der Trainerausbildung sorgt die Fitness First Academy (FFA), die neben der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B- und A-Lizenz) auch diverse Fitness- und Ernährungs-Workshops anbietet. Mehr Infos unter https://academy.fitnessfirst.de/.

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