Die Kurse finden bequem von zuhause aus über Zoom statt. Komm wie du bist, denn so bist du perfekt. Dich erwartet eine bunte Mischnug aus Meditation, achtsamen fließenden Bewegungen geführt von bewusster Atmung und Pranayama. Jede Stunde verfolgt eine vorher festgelegte Intention. Lass dich einfach fallen und erlaube dir, dich durch die Praxis tiefer mit deinem Körper und Geist zu verbinden.