Autonom Health Herzratenvariabilitätsmessung mit Empfehlungen für gesundheitsfördernde Maßnahmen.
Machen Sie sich ein Bild von Ihrer Gesundheit! Das Bild des Lebensfeuers, das Ihr Herz in 24 Stunden malt.
Mehr Gesundheit durch Herzkohärenz-Training - weg von flachen, sprunghaften und hin zu kohärenten Atmen
Das kohärente Herz kann sich viel besser an Veränderungen anpassen. Es reagiert schnell auf unterschiedliche Anforderungen aus der Umwelt: Es fährt seine Leistungsfähigkeit unter Stress hoch und regeneriert sich in Erholungsphasen.
Mehr Energie und somit besseres Lebensfeuer mit QiGong
QiGong sind Übungen, bei denen Bewegung, Konzentration und Atmung kontrolliert und in einen harmonischen Ablauf gebracht werden.
Vagus-Meditation - Eine Chance gegen Stress und Burnout
Erstmalig steht heute mit der Vagus-Meditation eine ursächliche Stategie zu Verfügung, die die komplexe komplexe Entspannung durch den Vagus-Nerv neurophysiologisch belegen kann.