Deine Lösung: Ernährung nach dem Resilienz Prinzip:
Selbstzweifel überwinden: Dein Selbstvertrauen steht im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Emotionales Essen bewältigen: Ich biete individuelle Unterstützung, um Heißhunger und emotionales Essen zu überwinden und eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen mit intuitiver Ernährung.
Jojo-Effekt überwinden: Schluss mit dem frustrierenden Auf und Ab! Hier lernst du nachhaltigen Gewichtsverlust zu erreichen und den Jojo-Effekt zu durchbrechen.
Realistische Ziele setzen: Hier lernst du, realistische Ziele zu setzen und erfolgreiche Strategien für langfristige Erfolge zu entwickeln.
Motivation und Antrieb stärken: Ich verstehe, dass Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist. Du bekommst bei mir:
Verständnis für deinen Körper
Wissensvermittlung für einzelne körperliche und seelische Abläufe
klare Umsetzungspläne
Achtsamkeit, Selbstfürsorge Anleitung
erlerne intuitiv Essen