Was ist Kundalini Yoga? Kundalini
Yoga ist anders. Die Übungen fordern dich heraus, arbeiten an den
Faszien, dehnen den Rücken und sind eine Wohltat für die Nerven. Aber
Kundalini Yoga schenkt dir nicht nur Entspannung, sondern auch neue
Erfahrungen. Du hast Zeit, nach innen zu schauen und dich selbst aus
einem anderen Blickwinkel zu sehen. Es gibt etwas, das größer ist als
wir und das darauf wartet, entdeckt zu werden! Die
Yoga-Stunde schenkt dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Du musst
niemandem etwas beweisen und nichts mehr erledigen. Du darfst einfach
nur da sein und atmen. Die Übungen sind mal dynamisch, mal ruhig, aber
immer geht es um dich.