Plus vous en saurez sur Body Slim Down les objectifs d'un groupe et sur ce qu'il peut vous offrir, plus vous aurez de succès. Vidéos d'entraînement Il existe un certain nombre de vidéos que vous pouvez utiliser pour travailler dans le confort de votre foyer. Vous pouvez acheter des vidéos que vous voyez à la télévision, en ligne ou dans les magasins. Quelques exemples de programmes vidéo bien contrôlés comprennent P90x, T25, Insanity, Taebo, Complete Pregnancy Fitness avec Erin O'brien, Dance Off the Inches, Zumba et Total Body Pilates. Vous pouvez également travailler sur des vidéos sur YouTube, qui sont gratuites et très variées. Si vous ne savez pas par où commencer,
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