Sie stehen mitten im Leben und wünschen sich, dass es möglichst lange so bleibt? Optimal dosiertes Training beeinflusst Ihr biologisches Alter positiv und garantiert Ihnen eine hohe Lebensqualität!
Durch professionell angeleitetes Gesundheitstraining ist es nachweislich und wissenschaftlich bestätigt möglich, große Effekte in der Vorbeugung von Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Herz- und Gefäßkrankheiten, Diabetes oder Muskel- und Gelenkschmerzen zu erzielen.
In der zweiten Lebenshälfte ist Fitnesstraining eine optimale Methode, den schleichenden Funktionsverlust zu verlangsamen. Insbesondere das aktive Muskeltraining erfasst den gesamten Organismus. Regelmäßiges moderates Muskeltraining verhilft zu mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität.
Unser Ziel ist es, Sie bei Ihrem lebensbegleitenden gesundheitsorientierten Training zur Förderung von Wohlbefinden, Leistungsvermögen und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu unterstützen.