Vom Kopf ins Herz - die gesunde Richtung im Leben.
Mehr Gesundheit und Lebensfreude mit HeartMath.
Diese Methode, auf deutsch Herzintelligenz genannt, vermittelt einfache Techniken, die Stress in Wohlbefinden verwandelt. Sie sind einsetzbar bei gesundheitlichen Problemen, in der Stressbewältigung, für mehr innere Widerstandskraft und zur Konfliktklärung.
Fällt es Ihnen schwer, aus dem Gedankenkarussel auszusteigen und zu mehr innerer Ruhe zu kommen? Möchten Sie mehr auf Ihr Herz hören?
Ich zeige Ihnen wie leicht das mit HeartMath geht. Und das basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die in einfache und praktische Techniken umgesetzt sind.
Eine Messung der Herzratenvariabilität (HRV) gibt Ihnen zudem Aufschluss über den Zustand Ihrer körperlichen Regulationsfähigkeit und ermöglicht somit eine Prognose für mögliche zukünftige Erkrankungen.
Lassen Sie es nicht soweit kommen! Ein paar Minuten HeartMath am Tag reichen aus, um gesund und herzerfrischend zu leben.