In der Praxis für systemische Beratung - trigemos werden verschiedene Arten von Beratung angeboten, wie z.B. psychologische Beratung, Erziehungsberatung oder Sozialberatung. Systemische Beratung bezieht sich auf die Grundlagen der Systemtheorie, der systemischen Familientherapie und der Beratungswissenschaft. Systemische Therapie ist ein Verfahren, das in unterschiedlichen Settings als Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie praktiziert wird. Familientherapie/Systemische Therapie ist eine Therapieform, die Gesundheit und Krankheit, insgesamt die Lebensqualität von Menschen im Zusammenhang mit ihren relevanten Beziehungen und Lebenskonzepten sieht.
Resilienztraining ist ein wichtiger Bestandteil psychologischer Beratung und kann auch in anderen Beratungsformen eingesetzt werden. Resilienz beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind weitere wichtige Aspekte in der psychologischen Beratung.