Inmitten der historischen Altstadt im beliebten Kröpeliner-Tor-Center befindet sich das Fitness First Fitnessstudio. Auf 1700 m² finden Fitnessbegeisterte alles, was Muskeln sich wünschen. Neuestes Equipment mit viel Freifläche und einem tollen Blick in den Park der Wallanlagen lässt jedes Training zum Vergnügen werden. Großer Anziehungspunkt ist auch der weiträumige Wellnessbereich mit 3 Saunen und 2 Dampfbädern, zwei davon separat im Damenbereich gelegen, von dessen Ruheraum der Blick bis auf die Warnow reicht. Verschiedenste Zusatzleistungen stehen den Mitgliedern zur Verfügung, wie etwa Kinderbetreuung, Personal Training, kostenfreies Parken für 2 Stunden sowie ein Solarium
Besonderes Augenmerk legt der Club auf die Betreuung seiner Mitglieder. Hochqualifiziertes Personal wie Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten stehen diesen fast rund um die Uhr zur Verfügung, motivieren und inspirieren in über 60 Kursen und in individueller Betreuung an 7 Tagen in der Woche. Schwerpunkt der Trainingsphilosophie ist das „Funktionale Training“, welches als Ziel hat, den bewegungsarmen Alltag zu kompensieren und mit alltagsrelevanten, dreidimensionalen Bewegungen Spaß an Fitness zu vermitteln. „Bewege dich – nicht etwas!“
Hochwertige Betreuung und Ausstattung kombiniert mit persönlichem Service werden von den Mitgliedern als Hauptargumente angeführt, warum sie sich im Fitness First Rostock so wohl fühlen. Dieser Reiz gilt für alle Motiv- und Altersgruppen – spezielle Beweglichkeits- und Kräftigungskurse für Best Ager, als auch hochmoderne Trainingsverfahren und Kurskonzepte wie Strong by Zumba, Yin-Yoga, X-Roll (Faszientraining) oder auch BoxCamp HIIT sorgen für die richtigen Workout-Reize.
Individuelle, spezifische und motivbasierte Trainingsplanerstellung anhand neuester trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse sind der Anspruch des Trainerteams. Genutzt werden eine riesige Auswahl an aktuellem Equipment wie etwa: TRX, Gravity System (Bodyweight-Schlitten), Sprungpodeste, Battle-Rope, Power-Rack (Gewichthebepodest), Kabelzüge und Superbands, Corebags und Kettle Bells. Aber auch ein große Bandbreite an Cardio-geräten, wie Laufbänder, Crosstrainer, Fahrrad- und Ruderergometer, Waver, AMT, Steptrainer zeichnet dieses Fitnessstudio aus.