Täglich Gesund Gesundheitsberatung

Über

Ein gesundes Leben zu führen ist ja eigentlich ganz einfach.

Ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, Sport und Bewegung im Alltag. Das wissen wir alle - aber warum fällt es dann so schwer?

Oft stellen sich unsere Routinen und Gewohnheiten unseren guten Vorsätzen in den Weg, und wenn unsere anfängliche Motivation abgeflaut ist, fallen wir in alte Verhaltensmuster zurück.

Ich helfe Ihnen, Ihre Gewohnheiten rund um Schlaf, Ernährung und Bewegung dauerhaft umzustellen und zeige Ihnen, wie man mit kleinen Schritten zu großen Ergebnissen kommt.

Damit Sie sich täglich für Ihre Gesundheit entscheiden.

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Häufig gestellte Fragen