Ich bin Fitnessökonom und Gesundheitsmanager (Master of Arts). In Stuttgart arbeite ich nun seit 2012 als Personal Trainer. In der Seidenstr. 51 befinden sich unsere Trainingsräumlichkeiten. Die Räumlichkeiten sind ausgestattet mit zahlreichen Trainingskleingeräten. Dort haben wir optimale Möglichkeiten um ein wirkungsvolles und abwechslungsreiches Personal Training zu machen. Das Training schult den gesamten Körper. Wir trainieren alle 5 Säulen der körperlichen Fitness. Die Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit.
Doch nicht nur Fitnessziele wie Abnehmen oder Kraftzuwachs, auch die Schmerzfreiheit ist Kern unserer Arbeit. Mit Hilfe der Mobilisationstechniken nach Liebscher und Bracht (L&B) helfen wir unseren Kunden im Schmerzfall weiter. In 90 % der Fälle können wir eine deutliche Verbesserung der bestehenden körperlichen Schmerzen bewirken.
Kleine Gruppenkurse für Pilates und Rückenfitness finden hier ebenfalls statt. Die Kurse sind Zertifiziert durch die Krankenk.