Yoga stärkt den Körper und beruhigt den Geist und verhilft dadurch in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Die Kurse finden im Zentrum von Winnenden statt.
Dabei achte ich auf eine überschaubare Gruppengrößen und gebe Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Wir üben sanfte Dehn-, Dreh- und Beugebewegungen, dadurch werden die Gelenke und Muskeln unseres Körpers geschmeidiger - Verspannungen können dadurch abgebaut werden.
"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."