Ich bin Yogalehrerin, im "Bund der Yoga Vidya Lehrer". Mein Ziel besteht darin, Yoga auf unterschiedliche Art und Weise interessierten Menschen zu vermitteln. Dies ist sowohl in Einzelstunden (offene Stunden), als auch in Kursen möglich. Es werden vermittelt: Entspannungstechniken Atemtechniken Muskeltraining. ( Hatha Yoga ) Flexibilitätsübungen Konzentrationsübungen Meditation ( Raja Yoga ) Positive Lebensführung Die Übungsstunden und Kurse werden in kleinen Gruppen ( maximal 9 Personen ) durchgeführt . Ihre individuellen Belange und Lebensaufgaben finden somit optimale Berücksichtigung. Die Kurse finden statt im Yogastudio Lengfeld in Würzburg